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TRAIL ROAD TO MAENZA

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L’ASD CENTRO FITNESS MONTELLO in collaborazione con Opes Latina, Comune di Maenza, Protezione civile Aquile dei lepini, Avis di Maenza e Athletics il negozio per correre, organizza la 2°edizione del Trail Road To Maenza gara di trail running in ambiente naturale su sentieri di montagna che si snodano lungo il territorio dei monti lepini .

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Vieni a scoprire il nostro centro

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IN ARRIVO IL PROSSIMO 23 OTTOBRE 2022
 
  • 32 KM
  • 21 KM
 
 
  calcetto sconto studenti
  

 


CENTRO FITNESS MONTELLO... Molto più di un Centro Sportivo!

Orari palestra

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LUNEDI' - MERCOLEDI' - VENERDI' 9.00/22.00 

MARTEDI' - GIOVEDI'  16.00/22.00

SABATO 14.30/18.00

 

FITBOXE

Dettagli

La fitboxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento, per quanto riguarda i movimenti, l’attività fisica, perché ovviamente allenante, e la non violenza perché non presuppone la presenza, come nel pugilato, di un avversario da picchiare ma soprattutto da cui rischiare di essere picchiati. Se ti è quindi sempre piaciuta l’idea di simulare i movimenti e le gesta della boxe, della kick boxing e delle arti marziali ma hai paura del contatto fisico, la fit boxe è quello che fa per te.

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Il Nostro Staff

  • Sample image
    Sergio Zonzin
    Presidente
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    Ornella Sperotto
    Karate - Sensei
  • Rita Onorati
    Segreteria
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    Giulia Ricci
    GAG, Funzionale, Posturale, Yoga

Fitness Montello

Ginnastica Funzionale

Ginnastica Funzionale

L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza)...leggi

Ginnastica Posturale

Le posizioni scorrette che assumiamo in modo inconsapevole nel corso della giornata ad esempio quando siamo in macchina, quando siamo a lavoro...leggi

FITBOXE

La fitboxe è il giusto compromesso tra lo sport di combattimento, per quanto riguarda i movimenti, l’attività fisica, perché ovviamente allenante, e la non violenza perché non presuppone la presenza, come nel pugilato, di un avversario da picchiare ma soprattutto da cui rischiare di essere picchiati. Se ti è quindi sempre piaciuta l’idea di simulare i movimenti e le gesta della boxe, della kick boxing e delle arti marziali ma hai paura del contatto fisico, la fit boxe è quello che fa per te..leggi

Pilates

Pilastes

Il metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph Pilates...
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